Меню сайта

Авторизация

«Скажи, НЕТ! Гриппу». Профилактическая работа

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, головную боль, озноб и чувство усталости.

2. Постоянно мойте руки под проточной теплой водой с мылом. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

3. Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

         4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).

- в дневное время вызовите на дом врача из районной поликлиники,  в    

вечернее  или ночное  –  скорую помощь;

- сообщите семье и друзьям о вашей болезни;

- соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3-х литров жидкости в                        день;

- носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее новую каждые  2      часа.

6. С целью  профилактики:

   - больше гуляйте на свежем воздухе;

   - избегайте массовых мероприятий;

   - правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов,

   особенно витамин С ( овощи, фрукты, соки);

   - употребляйте в пищу лук и чеснок;

   - перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;

   - для профилактики гриппа принимайте «Анаферон», «Арбидол».